Расстройства пищевого поведения у спортсменов

Представляем Вашему вниманию цикл статей, которые ставят перед собой цель осветить проблему расстройств пищевого поведения у спортсменов и методов их предупреждения. Концентрация внимания на низкой массе тела и/или низком содержании жира в организме, в сочетании с правилами в видах спорта, в которых спортивный результат зависит от массы тела, считается фактором риска для применения экстремальных диет, …

Расстройства пищевого поведения у спортсменов Читать полностью »

Механотерапия на аппарате Артромот

Механотерапия представляет собой комплекс профилактических, лечебных и восстановительных упражнений, нацеленных на скорейшее выздоровление пациента, улучшение работы суставов и мышц, повышение функциональности организма. Суставная гимнастика – это одна из важнейших составляющих эффективной реабилитации, оказывающая тонизирующее воздействие тело человека. Она может являться как основным элементом реабилитации, так и вспомогательной частью лечебной физкультуры и других физиотерапевтических мероприятий. Тренажер …

Механотерапия на аппарате Артромот Читать полностью »

Познавательное: ОЛИМПИЙСКАЯ ХАРТИЯ

Олимпийская хартия — документ, в котором изложены основополагающие принципы Олимпизма, правила, принятые Международным Олимпийским комитетом. Олимпийская хартия выполняет три задачи: документ конституционного характера, устанавливающий принципы и ценности Олимпизма; устав МОК; положение по распределению обязанностей между Международным олимпийским комитетом, международными федерациями, национальными олимпийскими комитетами и организационными комитетами по проведению Олимпийских игр. ПреамбулаКонцепция современного Олимпизма принадлежит Пьеру де …

Познавательное: ОЛИМПИЙСКАЯ ХАРТИЯ Читать полностью »

Научно-познавательная статья: Общая характеристика мышц

Мышцы – активная часть двигательного аппарата. Благодаря имвозможны: все многообразие движений между звеньями скелета (туловищем, головой, конечностями), перемещение тела человека в пространстве (ходьба, бег, прыжки, вращения и т. п.), фиксация частейтела в определенных положениях, в частности сохранение вертикального положения тела.С помощью мышц осуществляются механизмы дыхания, жевания,глотания, речи, мышцы влияют на положение и функцию внутреннихорганов, способствуют …

Научно-познавательная статья: Общая характеристика мышц Читать полностью »

Советы спортивного диетолога: лучшие источники белка для спортсменов

Белок, также известный как протеин, является главным строительным материалом в организме, на которого возложена ответственность за образование клеток, тканей и мышц. Его недостаток может привести к проблемам со здоровьем, поэтому спортсменам особенно важно следить за своим рационом и включать в него белковые продукты. Ежедневно каждому из нас необходимо определённое количество белка, но при силовых тренировках …

Советы спортивного диетолога: лучшие источники белка для спортсменов Читать полностью »

Ежегодно 25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы

Ежегодно 25 мая во многих странах отмечается Всемирный день щитовидной железы (World Thyroid Day). Согласно международной медицинской статистике, различными неполадками в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. Узловые образования выявляются у 30 процентов взрослых людей, зоб (увеличение железы в результате дефицита йода) — у 10–30 процентов. Большинство заболеваний этого важного органа «щитовидка» …

Ежегодно 25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы Читать полностью »

Научно-популярная статья: кислотно-щелочной баланс организма человека

рН фактор организма – его кислотно щелочное равновесие – важнейшая константа жизни, если оно нарушено, организм начинает уничтожать сам себя, пытаясь поддерживать этот важный показатель. Кислород + вода Все мы знаем, что нужно контролировать артериальное давление и измерять пульс. Но есть не менее значимые показатели, информирующие о здоровье организма, о которых мы практически ничего не знаем. Кислотно-щелочное равновесие организма — одно …

Научно-популярная статья: кислотно-щелочной баланс организма человека Читать полностью »

Научно-познавательная статья: 10 интересных медицинских фактов о мозге

1. Мозг не чувствует боль Вы когда-нибудь задумывались, как нейрохирурги проводят операции на мозге без наркоза? Просто в мозге нет болевых рецепторов. Зато они есть в мозговых оболочках и кровеносных сосудах. Поэтому, когда мы испытываем головную боль, болит вовсе не сам мозг, а окружающие его ткани. 2. Мозг работает активнее, когда мы спим Работая, мозг …

Научно-познавательная статья: 10 интересных медицинских фактов о мозге Читать полностью »